Отложите телефон как минимум за 45 минут до сна. Как вернуть график сна, если карантин нарушил его

Учитывая COVID-19 и достаточно тяжелые условия для работы из-за карантина, можно с уверенностью сказать, что мы спим недостаточно или слишком много. В лучшие времена многие люди в мире сообщают о недосыпании, а это может привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем, включая депрессию, сердечные заболевания и диабет. Добавьте к этому глобальную пандемию и разрушение… Read More

“Пикси”, геометричный “боб” и другие популярные стрижки осени от звезд

Независимо от того, делаете ли вы окрашивание или просто новую стрижку, вы можете достаточно просто изменить свою прическу множеством различных способов. Один из них – выбрать короткую стрижку, которая достаточно эффектная, простая в укладке и стильная. Такая прическа имеет множество плюсов, к которым нужно отнести более здоровый вид кончиков волос, так как чем они ближе… Read More

Ученые выяснили, что капсула из морских водорослей, заполненная стволовыми клетками, способна восстановить организм после сердечного приступа

Ученые считают стволовые клетки основными строительными блоками организма, которые могут превращаться в костную или мышечную ткань. При этом некоторые исследователи уже начали активно использовать стволовые клетки в пластической хирургии. Недавно разработки пошли еще дальше. Теперь ученые планируют лечить с помощью стволовых клеток определенные болезни сердца. Суть проекта На самом деле идея проекта достаточно простая. Стволовые… Read More

В особенности важно для женщин. Почему чеснок и сельдерей нужно включать в свое меню как можно чаще

В настоящее время уровень жизни людей улучшился, мы можем позволить себе любые продукты. Но все больше людей отказываются от излишков мяса в пользу “зеленой” диеты. Это потому, что ценность растительных продуктов гораздо выше, а некоторые из них для здоровья просто незаменимы. Например, обязательно нужно есть сельдерей и чеснок, чтобы иметь здоровое телосложение, очистить желудок, замедлить… Read More

Три месяца в году, когда рождаются долгожители (у них особая иммунная программа)

Оказывается, продолжительность жизни в какой-то мере зависит от месяца, в котором человек появился на свет. К этому мнению пришли ученые одного из университетов Чикаго, которые оценили имеющуюся статистику и определили, что люди, рожденные осенью, имеют все шансы на более долгую жизнь. Тщательный анализ информации Внимание на весьма интересную статистику обратили Леонид и Наталья Гавриловы –… Read More

Чтобы не набрать лишний вес, я заставляю себя есть: главное правило в питании

При попытках похудеть многие из нас руководствуются правилом: «Надо есть на полведра меньше». Но такой способ избавления от лишнего веса неэффективен. Чувство голода вызывает желание съесть гораздо больше, чем требуется организму. В итоге заветные килограммы не уходят, а, наоборот, прибавляются. Нужно заставлять себя есть по режиму, а не поглощать то, что очень хочется. Вес не… Read More

Врачи сообщили, при каких болезнях нельзя вакцинироваться от коронавируса

Вакцина от коронавируса может стать главным оружием человечества в борьбе с пандемией. Препараты разрабатывают в разных лабораториях мира. Первыми испытания прививок провели в России. Считается, что делать вакцинв будут уже с осени 2020 года. Однако ряду людей препарат лучше не использовать. Мнение Владислав Жемчугов – врач-иммунолог. Недавно мужчина пообщался с журналистами и рассказал, кому ставить… Read More

5 правил выдающегося врача Гиппократа, которые помогут жить долго и здорово

Гиппократ – основоположник медицины. Имя древнегреческого ученого, философа и естествоиспытателя хотя бы раз в жизни слышал практически каждый человек. Биография Гиппократа изобилует мифами, домыслами и неточными данными. Исследователи восстанавливали вехи жизни этого человека по воспоминаниям и записям других мыслителей Древней Греции. Родился он на острове Кос, медицине начал обучаться в храме Асклепия. Гиппократ одним из… Read More

“Лучшее лекарство от болезней — хорошее расположение духа”: врач Парацельс о том, как эмоции влияют на наше здоровье

Парацельс – знаменитый швейцарский врач, философ и алхимик. Ученый стал реформатором медицинской науки, полностью изменив подход к лечению людей. Он одним из первых ратовал за использование различных химических препаратов для восстановления нормальной жизнедеятельности организма заболевших. При этом некоторые современные исследователи считают Парацельса основоположником психосоматики. Этот ученый одним из первых указал на связь между физическим здоровьем… Read More

«Я беру большую вилку и маленькую тарелку!»: эффективные, а порой неожиданные способы снизить чрезмерный аппетит, чтобы избежать лишнего веса

У ожирения очень много причин, часть из которых может быть связана с проблемами со здоровьем. Однако одной из наиболее распространенных является чрезмерный аппетит, который приводит к хроническому перееданию. Поэтому если вы стали замечать его у себя, то нужно предпринимать определенные меры, в противном случае вы навредите своей фигуре. К счастью, есть несколько эффективных, а в… Read More