Чаще есть рыбу и цитрусовые: как сохранить молодость кожи, не используя косметику

Кожа является наиважнейшим органом для человека. При этом она больше других частей тела подвергается внешним воздействиям, что, естественно, не проходит бесследно. Кроме того с возрастом кожные покровы теряют эластичность и плотность, появляются морщины. Но не все так плохо, ведь рынок предлагает большое количество косметических продуктов, которые способствуют поддержанию кожи в хорошем состоянии. А еще существуют… Read More

В рацион человека обязательно должен быть включен черный хлеб: исследования ученых

Все диетологи в один голос утверждают, что черный хлеб полезен для здоровья человека. Ученые из японского университета решили провести эксперимент и опровергнуть или подтвердить эту гипотезу. В исследовании при́няли участие 60 тыс. человек, регулярно употребляющие овсяный, ржаной хлеб, а также пшеничные отруби. Так было доказано, что уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний помогает черный хлеб. Причина таких… Read More

Стоит паниковать из-за китайского вируса? Мнение высказал доктор Комаровский

В повседневности человека окружают тысячи опасных инфекций, каждая из которых может нанести вред здоровью. Однако этого не происходит. Почему? Дело в иммунной системе и в образе жизни современников. Поэтому даже китайский коронавирус не стоит воспринимать как вестника конца света, о чем уже высказались видные эксперты. Разумный подход Знаменитый педиатр Евгений Комаровский дал несколько советов о… Read More

Как постоянный стресс отражается на красоте: сухая кожа, морщины у глаз и другие проявления

А вы замечали, что внешность ухудшается, когда вы находитесь в состоянии стресса? Он влияет на многие аспекты вашего здоровья и ухудшает нашу внешность. Волосы становятся тусклыми и выпадают, лицо выглядит устало, и, конечно же, ухудшается состояние кожи. Если так, то, возможно, пришло время немного замедлиться и пересмотреть свой режим. В жизни мы часто сталкиваемся со… Read More

Девушка нашла способ бороться с паническими атаками: она просто начинает готовить десерты

Лаура Абернети длительное время страдала от панических атак. Ее беспокойство было очень серьезным. Практически каждое утро девушка просыпалась с липким ощущением ужаса. Она часто жаловалась на сдавленность в области грудной клетки, учащенное дыхание и пульс. Ситуация повторялась изо дня в день. Однако потом она нашла дело, вернувшее ей спокойствие. Справиться с проблемой удалось при помощи… Read More

Смена часовых поясов и регулярное питание: что мешает человеку сбросить вес

Вы один из тех людей, которые едят по расписанию в течение недели и дают себе свободу в выборе на выходных? Тогда вы станете главным кандидатом, страдающим от «переедания». Новое исследование Университета Барселоны показало, что нерегулярное время приема пищи может способствовать повышению ИМТ. Таким образом, в то время как ваш режим питания с понедельника по пятницу… Read More

Почему курс антибиотиков важно всегда пропить до конца (объяснения врачей)

При инфекционных болезнях врачи назначают пациентам антибиотики. Благодаря этим лекарствам, человечество смогло победить многие опасные недуги. Антибактериальные препараты действуют довольно быстро и эффективно. Нередко люди, почувствовав себя лучше, самовольно прекращают прием лекарств или снижают дозу. В результате симптомы болезни вновь возвращаются. Почему необходимо заканчивать полный курс антибиотиков? В статье мы приведем вам объяснения врачей. Что… Read More

Ученые выяснили, как вегетарианская диета влияет на интеллект

Вегетарианская диета содержит мало или в некоторых случаях полностью лишена нескольких важных питательных веществ для мозга. Могут ли эти недостатки повлиять на интеллект человека. Ученые уверены, что вегетарианство чрезвычайно вредно для развития человека. Идея того, что избегание мяса вредно для нашего мозга, имеет некоторый интуитивный смысл. Антропологи спорили о том, что употребляли наши предки на… Read More

Вы можете похудеть: что произойдет с телом, если каждый день жевать жвачку

Многие из нас жуют Dirol каждый день. Можно даже сказать, что практически все. Жевательная резинка обычно является первой вещью, о которой люди вспоминают, чтобы убрать несвежее дыхание. Оказывается, на самом деле есть некоторые неожиданные преимущества жвачки, такие как уменьшение талии и снижение уровня стресса. Однако, как и в большинстве вещей в жизни, хорошее всегда сопровождается… Read More

Парень сумел сбросить 80 килограмм. И помогли ему в этом короткие ежедневные прогулки

Жизнь Джейка Сикоры была печальной. 38-летний кредитный специалист из Индианаполиса с детства имел крупное телосложение. После окончания колледжа его вес увеличился благодаря частому поеданию фастфуда и малоподвижному образу жизни. Дошло до того, что парень начал избегать весов и перестал смотреться в зеркало. Жить или существовать? Каждый день становился для Джейка испытанием. При весе 148 кг… Read More