Названы продукты, которые полезны для профилактики коронавируса: квашеная капуста, печень трески, чайный гриб и другие

Распространение коронавируса в мире продолжается. Главный кремлевский врач Вера Шарошкина в недавнем интервью определила список основных продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе человека, чтобы усилить иммунитет. Продукты, оказывается, самые простые. Рекомендации диетолога В деле укрепления иммунитета и борьбы с коронавирусом большую роль играет питание. Возможно, некоторые удивятся, но в список суперфудов попали вполне традиционные… Read More

Как сжечь до 400 калорий в час, ухаживая за своим садом: от посева семян до стрижки газона

Из-за эпидемии коронавируса тренажерные залы и бассейны оказались закрытыми, поэтому люди, находясь дома на вынужденном карантине, не могут эффективно избавляться от накопленных калорий. Но есть и другие способы, позволяющие вам позаботиться о своем здоровье и фигуре. Советы для тех, кто живет в загородном доме Если вы живете в собственном доме, то занятия в тренажерном зале… Read More

Эксперты говорят о новом явлении: беспокойство после изоляции

По мере того, как некоторые страны ослабляют ограничения, вызванные коронавирусом, эксперты в области психического здоровья отмечают растущее число людей, беспокоящихся о жизни после окончания карантина. Многие люди даже после официального разрешения продолжают жить по тем же правилам, что и до этого. Они опасаются того, что может произойти. Пандемия и психическое здоровье «Большинству из нас будет… Read More

Чтобы понять, достаточно ли в организме витамина В6, нужно вытянуть руки вперед и согнуть пальцы

Витамин В6 (пиридоксин) является важнейшим для человеческого организма веществом, без которого невозможно осуществление многих жизненно важных процессов. Поэтому необходимо следить за его уровнем! И понять, что организму не хватает витамина В6, можно при помощи одного очень простого теста. Что нужно делать? Вытяните руки вперед ладонями вверх и одновременно согните два последних сустава 4-х пальцев. На… Read More

Как наложницы гарема ухаживали за своими волосами, чтобы они были мягкими и густыми (маски из цветов и глины — в приоритете)

В реальном гареме все было совсем не так красиво, как показано в сериале «Великолепный век». В реальной жизни у наложниц гарема султана не было таких красивых нарядов, а все, чем они могли привлечь его внимание, — это манеры, умение подать себя… и волосы. Пожалуй, создатели сериала показали нам истинную правду, сделав акцент на том, что… Read More

Девушка правильно воспользовалась временем на карантине и похудела на 44 кг

Как показывает опыт других людей, карантин – это вовсе не повод отказываться от физических упражнений. Спортзалы и спортивные площадки закрыты, но можно практиковать тренировки в домашних условиях. Тринити Уиллс удалось использовать это время с пользой. Она пересмотрела свое питание, занялась спортом и сбросила 44 килограмма. Борьба за стройность длиною в три года Во время интервью… Read More

Пользоваться дезодорантом и делать маникюр: врачи рассказали о главных ошибках, которые совершают люди перед медосмотром

Если врач не увидел у вас опасных признаков заболевания, он далеко не всегда в этом виноват. Перед приемом не нужно делать некоторые вещи, к которым вы так привыкли, например красить ногти, пользоваться дезодорантом или пить много жидкости. Врачи рассказали о 10 ошибках, которые делают люди перед медосмотром. Не нужно делать маникюр перед осмотром кожи рук… Read More

Подруга неделю пользовалась мужскими средствами по уходу за собой, чтобы посмотреть, чем они отличаются от женских

Моя подруга решила провести простой эксперимент. Она неделю пользовалась мужскими средствами по уходу за собой, чтобы выяснить, чем они отличаются от женских. Если сравнить состав в женской и мужской продукции, то вы обнаружите, что во многих средствах он идентичный. Так есть ли на самом деле какая-то разница или дело только в маркетинге? Если вы в… Read More

Враг коронавируса — витамин D: врачи советуют увеличить его применение

Витамин D является важным питательным веществом для нашего здоровья и самочувствия. Современные исследования показывают, что он может играть роль в предотвращении тяжелого течения коронавируса. Основным природным источником витамина D является солнечный свет, поэтому карантин и самоизоляция могут затруднить получение такого количества этого вещества, которое нам необходимо. Побочные эффекты низкого содержания витамина D могут включать усталость,… Read More

Ради дочери одинокий отец поклялся сбросить вес и стал красавчиком: фото

35-летний Шон Фулчер-Кей из Лондона пообещал изменить свою жизнь для своей девятилетней дочери Грейс после неприятного инцидента во время семейной поездки в парижский Диснейленд в 2016 году. В то время он весил 178 килограммов и питался на 6000 калорий в день, включая биг-маки, жаркое и бутерброды с ветчиной между приемами пищи, и носил рубашки огромных… Read More